စိတ္ဓါတ္ေတြ စုၿပဳံက်ေနခုိက္မုိ႔ စိတ္ဓါတ္ၿငိမ္းခ်မ္းစရာ တရားေတာ္မ်ား၊ စိတ္ဓါတ္အင္အား တက္စရာ ေဟာေျပာမႈမ်ားကို မၾကာခဏ အခ်ိန္ေပး နားေထာင္ျဖစ္သည္။ စိတ္ဓါတ္အင္အားျမွင့္ စာအုပ္မ်ားကုိ မၾကာခဏ ဖတ္ျဖစ္ မွတ္ျဖစ္သည္။ ဖတ္စရာ မွတ္စရာ နားေထာင္စရာမ်ားကုိ ညအခါ၌သာ သူ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိသည္။ အသံေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္ပ်ံ႔လြယ္တတ္သည့္ သူ႔အတြက္ သမာဓိထူေထာင္ဖုိ႔ ညအခါသမယသည္ အဆင္ေျပဆုံး ျဖစ္သည္။ အဂၤလန္၏ ေႏြညမ်ားသည္ တုိေတာင္းလွသည္။ ည ၁၀ နာရီေလာက္မွ အလင္းေရာင္ စကြယ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ နံနက္ ၃ နာရီခြဲခန္႔၌ အလင္းေရာင္ စေပၚထြက္လာျပန္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ မအိပ္လုိက္ရဘဲ မုိးလင္းသည္မ်ား သူ ခဏခဏ ႀကဳံဖူးသည္။ေႏြကာလမုိ႔ ညအပူခ်ိန္သည္ ဒီဂရီ ၂၀ ခန္႔ရွိသည္။ ပုံမွန္ခ်မ္းေအးသည့္ ႏိုင္ငံ၌ ထုိ အပူခ်ိန္ ၂၀ သည္ ပူစပ္စပ္ ႏုိင္လွသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ Ventilator ကုိ ပါ၀ါ ျမင့္ျမင့္ ဖြင့္ၿပီး အိပ္စက္ဖုိ႔ ျပင္ဆင္လုိက္သည္။ မ်က္စိမွိတ္ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ႀကိဳးစားလုိက္သည္။ ပတ္၀န္းက်င္မွ ေက်းငွက္ျမည္သံမ်ား၊ လူတစ္ခ်ိဳ႔ စကားေျပာသံမ်ား တုိးတုိးသဲ့သဲ့ ၾကားေနရသည္။ အိမ္နေဘးမွ ျဖတ္သန္းသြားသည့္ ကားသံမ်ားကိုလည္း ၾကားေနရသည္။ ေကာင္းကင္ထက္ သုံးမိနစ္ ႏွစ္စီးက် ပ်ံသန္းေနသည့္ ေလယာဥ္ပ်ံသံတုိ႔ကုိလဲ ၾကားေနရသည္။ မုိးလင္းခါ နီးေနၿပီေကာ။
သူ မိွတ္ကနဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားသည္။ ထုိ႔ေနာက္ အိပ္မက္ကို ရသေလာက္ သူ မက္လုိက္ေသးသည္။ အိပ္မက္ထဲ၌ သူ႔ထံသို႔ သူ႔အေမ ေရာက္ရွိလာသည္။ ေလယာဥ္ပ်ံစီးၿပီး လာျခင္း ျဖစ္သည္။ အေမ့မ်က္ႏွာ ၿပဳံးေနသည္။ က်က္သေရ အရမ္းရွိသည္။ အေမသည္ သူ႔အနား ခဏထုိင္ၿပီး သူ႔ကုိ အားေပးစကား တတြတ္တြတ္ ေျပာေနသည္။ ဘ၀ဇာတ္ခုံေပၚက လူသားတုိင္း အခက္အခဲ အထုအႏွက္ အေစာင္းအေျမွာင္း အဆဲအဆို အကဲ့အရဲ့ ခံရတတ္ေၾကာင္း၊ သူ တစ္ေယာက္ထဲ ခံေနရတာ မဟုတ္ေၾကာင္း၊ ျမတ္စြာဗုဒၶေတာင္မွ အစြပ္အစြဲ အေႏွာင့္အယွက္ေတြ မၾကာခဏ ခံရေသးေၾကာင္း၊ ေလ်ာက္လွမ္းတဲ့ ဘ၀မွာ စိတ္ဓါတ္မက်ဖုိ႔ လိုေၾကာင္း၊ ပညာကုိသာ တစ္စိုက္မတ္မတ္ သင္ယူသင့္ေၾကာင္း၊ ပတ္၀န္းက်င္ကို အရမ္း ဂရုစုိက္ဖုိ႔ မလုိေၾကာင္း၊ ပညာတတ္မွ အမ်ားအက်ိဳး သယ္ပုိးႏုိင္မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း စသျဖင့္ အားတက္စရာ အားရစရာ အားေပးစကားမ်ားကုိ သူ႔အား စိတ္ပါလက္ပါ ေျပာၾကားေနေလသည္။ ထုိ႔ေနာက္ ဆရာေဇာ္ဂ်ီ၏ ေဗဒါလမ္း ကဗ်ာထဲမွ "ပန္းပန္လ်က္ဘဲ" ဆုိသည့္ ကဗ်ာေလးအား သံေနသံထားေလးျဖင့္ ေအးေအးေလး ဆုိျပသည္။ ဘယ္က ပ်ံ႔လြင့္လာသည့္မသိသည့္ တီးလုံးေလးကလည္း အေမသီဆုိေနသည့္ ကဗ်ာေလးအား စည္းခ်က္မွန္မွန္ လုိက္တီးေပးေနသည္။ ထုိကဗ်ာေလးအား ရြတ္ဆုိၿပီးေနာက္ ျဖဳတ္ကနဲ အေမ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေလသည္။
သူ႔ရင္ထဲမွာ ၀မ္းနည္းသလုိလုိ၊ ၀မ္းသာၾကည္ႏူးသလုိလုိ ခံစားေနရသည္။ အေမ သူ႔ကို ရာသက္ပန္ ခြဲခြါသြားခဲ့သည္မွာ ဆယ္စုႏွစ္ပင္ ေက်ာ္ခဲ့ေလၿပီ။ သုိ႔ေသာ္ အေမသည္ သူေပ်ာ္ရႊင္စဥ္၊ သူ အဆင္ေျပေနစဥ္ သူ႔ထံ ေရာက္မလာတတ္ေပမယ့္ သူ စိတ္ဓါတ္က်ေနသည့္အခါတိုင္း၊ စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ ေရာျပြမ္းေနသည့္အခါတုိင္း သူ႔ဆီ ေရာက္လာတတ္ၿပီး အားေပးစကား ေျပာေပးေလ့ရွိသည္။ ထုိသည္ပင္လွ်င္ အေမ့ေမတၱာ ျဖစ္မည္။
နံနက္ ၉ နာရီခန္႔၌ ဧည့္သည္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ေရာက္လာသည့္အတြက္ အိပ္ရာမွ ထလုိက္သည္။ ခဏ စကားေျပာၿပီး ဧည့္သည္ ျပန္သြားသည္။ ထုိ႔ေနာက္ သူ အိပ္မက္ကုိ ဆက္စဥ္းစားေနျဖစ္သည္။ "စိတ္ဓါတ္က်မႈ၊ အိပ္မက္၊ အေမ"။ သူ႔ဘ၀ကုိ သူ႔အေမသည္ တမလြန္မွ ေစာင့္ေရွာက္ေနသည္ဟု သူခံစားေနရသည္။ သူသြားေလရာ သူ႔အေမ လုိက္ပါေနသည္ဟုလည္း သူခံစားေနရသည္။ သူ ေကာင္းတာလုပ္လုပ္ ဆုိးတာလုပ္လုပ္ အေမက အၿမဲ ျမင္ေတြ႔ေနမည္ျဖစ္သည္။ သူေပ်ာ္သည္ျဖစ္ေစ စိတ္ညစ္ေနသည္ျဖစ္ေစ အေမ အၿမဲရွိေနမည္။ သုိ႔ေသာ္ အေမသည္ သူစိတ္ဓါတ္က်ေနသည့္အခါမွသာ သူ႔ဆီလာၿပီး အားေပးစကား ေျပာေပးေလ့ရွိသည္။ ေအာ္.... အေမ... အေမ။
အိပ္မက္ထဲ၌ အေမရြတ္ဆုိခဲ့သည့္ ဆရာေဇာ္ဂ်ီ၏ "ပန္းပန္လ်က္ဘဲ" ကဗ်ာေလးအား သူ ၾကားေယာင္ေနမိသည္။ ၿပဳံးတစ္၀က္ ညိဳးငယ္တစ္၀က္ျဖင့္ ထုိကဗ်ာေလးအား သူ တြတ္တုိးဆုိေနမိသည္။ ထုိ႔ေနာက္ သူ႔ ကဗ်ာဥာဏ္အတုိင္း ထုိကဗ်ာေလးအား ကာရန္အလုိက္ ယူကာ သူကုိယ္ပိုင္ ကဗ်ာေလး အျဖစ္ ဖန္တီးလုိက္မိသည္။ ထုိ ကဗ်ာေလးသည္ပင္လ်င္ သူ႔အတြက္ သူ႔အေမ ေပးခ့ဲသည့္ အားေဆး တစ္ခြက္ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏုိင္ေလသည္။ "ျငမ္းဆင္လ်က္ႏႊဲ" တဲ့။
ေယာင္ခ်ာခ်ာ၊ ပညာသင္ထြက္ရင္း
၀ုိင္းဖ်က္ရာ ပညာပ်က္၊ ၀ုိင္းႏွက္ရာ ညွဥ္း။
ညွဥ္းၾကလဲ တစ္သက္သာ
မုန္းခ်က္ေတြ ေရလုိ ေပါ၊ ေႏွာစုံလုိ႔ပါ။
အတင္းနဲ႔ မာယာ၊ ပညာက ခေလး
မုန္းခ်က္ေပြ လူ႔အေတြး၊ ေၾကာက္ခဲ့ရေသး။
ေၾကာက္ရလဲ တစ္သက္သာ
ေအာက္အေက်၊ ေျပ* အလုံးက
မုန္းလုိက္ျပန္ရာ။
ယုတ္*ေလေပါ့ ေတာ္ မရာ*၊ ဘ၀ေစရာ ခဏ
ျပန္တစ္ရာ ရုိင္းသမွ၊ ေဆာ္လုိက္ျပန္ၾက။
ေဆာ္ျပန္လဲ တစ္သက္သာ
ေစာင္း*တစ္သြယ္၊ ေျမွာင္း*မယ္ထဲက
ဆဲခ်က္က နာ။
သဲလႈပ္ကာ တစ္နာ ႏွစ္နာ၊ ပညာက ေရႊရင္ထဲ
အႏွက္ အမာန္* ခံလုိ႔
ပညာထံ မာန္ကုိစြဲ*၊ ျငမ္းဆင္လ်က္ ႏႊဲ။ ။
{ကုိကိုေမာင္ (၀၅၊၀၇၊၂၀၁၁၊ အဂၤါေန႔) }
ခက္ဆစ္
*ေျပ = ျပည္
*ယုတ္ = ယုတ္မာျခင္း
*ေတာ္ မရာ = မေတာ္မရာ
*ေစာင္း = ေစာင္းေျမွာင္းျခင္း
*ေျမွာင္း = ေစာင္းေျမွာင္းျခင္း
*အမာန္ = မာန္မဲႀကိမ္းေမာင္းျခင္း
*မာန္ကုိစြဲ = အားမာန္တင္းျခင္း
.
မွတ္ခ်က္။
ဆရာေဇာ္ဂ်ီ၏ မူရင္း "ပန္းပန္လ်က္ဘဲ" ကဗ်ာေလးကုိပါ တစ္ပါတည္း ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါသည္။
ညိဳျပာျပာ၊ လတာျပင္ ေျခရင္း
လိႈင္းတက္ရာ ေဗဒါတက္၊ လိႈင္းသက္ရာ ဆင္း။
ဆင္းရလဲမသက္သာ
အုန္းလက္ေၾကြ ေရေပါေလာ၊ ေမ်ာစုန္လို႔သာ။
အဆင္းနဲ႔ အလာ၊ ေဗဒါမ အေထြး
အုန္းလက္ေၾကြ သူ႔နံေဘး၊ ေဆာင့္ခဲ့ရေသး။
ေဆာင့္ခဲ့လဲ မသက္သာ။
ေနာက္တခ်ီ ဒီတလံုးက၊ ဖံုးလိုက္ျပန္ပါ။
ျမွဳပ္ေလေပါ့ ေပၚမလာ၊ မေဗဒါအလွ
တလံကြာ လိႈင္းအၾကြ၊ ေပၚလိုက္ျပန္ရ။
ေပၚျပန္လဲ မသက္သာ
ေခ်ာင္းအဆြယ္ ေျမာင္းငယ္ထဲက၊ ဘဲထြက္လို႔လာ။
ဘဲအုပ္မွာ တစ္ရာႏွစ္ရာ၊ မေဗဒါက တပင္ထဲ
အယက္အကန္ခံလို႔
ေဗဒါပ်ံ အံကိုခဲ၊ ပန္းပန္လ်က္ဘဲ။ ။
[ဆရာေဇာ္ဂ်ီ (၁၉၀၇-၁၉၉၀)]
၀န္ခံခ်က္။
ဆရာေဇာ္ဂ်ီ၏ မူရင္း ကဗ်ာကာရန္ အေတာ္မ်ားမ်ားအား လိုက္တုထားပါသည္။ တမလြန္မွ ဆရာေဇာ္ဂ်ီ ခြင့္လြတ္နားလည္ႏုိင္မည္ဟု ယူဆပါသည္။ ကဗ်ာကုိ ဖ်က္ဆီးလုိသည့္ ရည္ရြယ္ခ်က္ လုံး၀ မပါဘဲ မိမိ၏ ခံစားခ်က္အတုိင္း ေရးစပ္လုိက္မိျခင္း ျဖစ္သည္။ (ကုိကိုေမာင္၊ ပန္းရနံ႔)။
.





