လက္ေ၀ွ႔၀ိတ္စံခ်ိန္သတ္မွတ္ခ်က္

လက္ေ၀ွ႔သမားေတြရဲ ့အေလးခ်ိန္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ လက္ေ၀ွ႔အဖြဲ႔အစည္း (IB0) ရဲ ့သတ္မွတ္ထားတဲ့ ၀ိတ္စံခ်ိန္ေတြပါ။ လက္ေ၀ွ႔ပြဲၾကည့္ရတာ ၀ါသနာပါေပမဲ့ ကုိယ္ၾကည့္တဲ့ လက္ေ၀ွ႔၀ိတ္တန္းကုိ ဘယ္လုိ ခြဲျခားသတ္မွတ္ထားမွန္း မသိခဲ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ရွာရင္း ေဖြရင္း ရွာေဖြရင္းနဲ႔ ေတြ႔ရွိလုိ႔ တင္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ဗဟုသုတျဖစ္ေပါ့ဗ်ာ။ ဘာရယ္လုိ႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။


WEIGHT CLASSES:

World Championships shall be recognized in the following weight classes:

Strawweight	Not over 105 lbs. (47.63 Kgs.)
Junior Flyweight	Not over 108 lbs. (48.99 Kgs.)
Flyweight	Not over 112 lbs. (50.80 Kgs.)
Super Flyweight	Not over 115 lbs. (52.16 Kgs.)
Bantamweight	Not over 118 lbs. (53.52 Kgs.)
Super Bantamweight	Not over 122 lbs. (55.34 Kgs.)
Featherweight	Not over 126 lbs. (57.15 Kgs.)
Super Featherweight	Not over 130 lbs. (58.97 Kgs.)
Lightweight	Not over 135 lbs. (61.24 Kgs.)
Junior Welterweight	Not over 140 lbs. (63.50 Kgs.)
Welterweight	Not over 147 lbs. (66.68 Kgs.)
Junior Middleweight	Not over 154 lbs. (69.85 Kgs.)
Middleweight	Not over 160 lbs. (72.58 Kgs.)
Super Middleweight	Not over 168 lbs. (76.36 Kgs.)
Light Heavyweight	Not over 175 lbs. (79.38 Kgs.)
Cruiserweight	Not over 200 lbs. (90.71 Kgs.)
Heavyweight	Over 200 lbs.

Taken from:
http://www.iboboxing.com/ibo_championship_rules_and_regulations.html


...

ဂ်တ္ေအး

ေခါင္းကကုိက္
ဗုိက္ကနာ
စာေတြမ်ား
အားမရွိ
သိဖုိ႔လုိ
ဟုိဒီေတြး

ေရးေရးျမင္
သင္စရာ
စာၾကည့္တုိက္
ဆုိက္ဆုိက္သြား
နားမေန
ေန၀င္ခ်ိန္
အိမ္ကုိျပန္
က်န္တာစား
ကားလိပ္ခ်
ရေအာင္အိပ္
တိတ္ဆိတ္ည
ထေဟာက္သံ
ညံညံပ်ံ ့
လန္႔ကာႏုိး
ႏုိးတစ္၀က္
စက္မေပ်ာ္
ေတာ္ကာေမွး
ေအးတဲ့ေဆာင္း
ေခါင္းကကုိက္
ဗုိက္ကနာ
စာေတြမ်ား... း၀။ ။

....

တုိးတုိးေလးအားေပးေနမယ္

ဗုဒၶ
ႏွင့္
ေဒ၀ဒတ္။

ခရစ္ေတာ္
ႏွင့္
ေစတန္။

သုိးငယ္
ႏွင့္
၀ံပုေလြ။

ခဲတံ
ႏွင့္
ခဲဖ်က္။

ဘယ္ေလာက္ခက္ခက္
ဘယ္လုိဖ်က္ဖ်က္
ဘယ္သုိ႔ ရက္စက္ ရက္စက္
မ်ိဳးဆက္ေတာ့ က်န္ေနေသးတယ္။

ဆက္လက္ခ်ီတက္ပါေလ။

...

သုံးသပ္မိျခင္း

သူေျပးလႊားေနစဥ္
ငါ ရပ္တန္႔ေနသင့္သလား။

သူရပ္တန္႔ေနစဥ္
ငါ ထုိင္ေနသင့္သလား။

သူထုိင္ေနစဥ္
ငါ အိပ္ေနသင့္သလား။

သူအိပ္ေနစဥ္
ငါ အိပ္မက္ မက္ေနသင့္သလား။

သူအိပ္မက္ မက္ေနစဥ္
ငါ ႏုိးထသင့္သလား။

သူႏုိးထေနစဥ္
ငါ ေတြေ၀ေနသင့္သလား။

ငါဟာ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္။ ။

...

အယူမွား

နတၳိကတဲ့ ဘာမွတ္လဲ
ေကာင္းက်ိဳးကို စာအုပ္ထဲ ျပန္ေမာင္းပုိ႔
ဆုိးျပစ္ကုိ ဆားရည္လုိ ေဖ်ာ္ပစ္
စိတ္ညစ္ရင္ ထင္ရာလုပ္
ဒုကၡဆုိတာ လုပ္ယူတာ
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနစမ္းပါတဲ့။


အႀကိယတဲ့ လာထားစမ္း
ဓါးထမ္းမလား ဒုတ္ဆြဲမလား
ရုပ္ထဲ ရုပ္သြင္းရင္ ရုပ္အေပါင္းဘဲ
အေၾကာင္းမရွိ မေကာင္းမရွိ အေကာင္းမရွိ
ပီတိကိုသာ ထင္သလုိ စားသုံးပါတဲ့။


အေဟတုကတဲ့ ေလာကကုိ စိန္ေခၚတယ္
ေလာဘမရွိ ေဒါသရွိ ေမာဟမရွိ
၀ိပါကလည္း နတၳိ
ထိရင္ ၿငိ
ျဖတ္ရင္ ျပတ္
ဒါက ေလာကဇာတ္သက္သက္
ေၾကာင္း က်ိဳးဆုိတာ အဆိပ္သီး
သိပ္ၿပီး ယုံမေနနဲ႔တဲ့။


ေၾကာင္းပယ္
က်ိဳးပယ္
ေၾကာင္းက်ိဳးပယ္ရင္
ဘယ္သူမွ မကယ္ႏုိင္ၾကဘူးေနာ့။

....

အလြမ္းသံသရာ

အိပ္ယာက ႏိုးထတယ္။
လြမ္းတယ္။

ဗိုက္ျဖည့္တယ္။
လြမ္းတယ္။

အိမ္စာလုပ္တယ္။
လြမ္းတယ္။

မုိးရြာတယ္။
လြမ္းတယ္။

အရမ္းေအးတယ္။
လြမ္းတယ္။

သီခ်င္းနားေထာင္တယ္။
လြမ္းတယ္။

အိပ္ယာ၀င္ေတာ့မယ္။
လြမ္းတယ္။

လြမ္းစရာေတြခ်ည္းပါလား။ ။

...

ၿမဲ ျပတ္ စြဲ

အတၱကုိ ဗဟုိျပဳလုိ႔
ရုပ္၀ါဒီရဲ ့ အုိရာမဲ့ ေသျခင္းကို
နိယာမ ဓါတ္ၾကြမႈ သံစဥ္ေတြက
ရုပ္ၾကြင္း ခ်န္ရစ္ၿပီး
ဘ၀င္ေရစီးေက်ာမွာ
ဇီ၀ိတ ဆက္စပ္ေနေလရဲ ့။


လိပ္ျပာျပတ္ေတာက္တဲ့
ခႏၶာ ေစစားမႈေတြက
အနာဂါတ္ဆုိတာ
အေသအခ်ာ နိဂုံးတစ္ခုပါတဲ့။


စြဲဖြဲ႔မႈ ဥပါဒါန္ေတြနဲ႔
ပုိင္ဆုိင္ျခင္း အာရုံေတြကုိ
သူပုိင္ စာရင္းပိတ္ၿပီး
ကိုယ္ပုိင္ ျမွစ္တြယ္ျခင္း သံေယာဇဥ္ ခပ္ထူထူနဲ႔
လူတစ္လုံး ျဖစ္ေနေလရဲ ့။


သံေ၀ဂေတြ
၂၀၁၂ မွာ
အရည္ေပ်ာ္မက်ေစနဲ႔။

...